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健康博士

【健康管理】 你好,多巴胺 !

[2015-10-29]

大家好,我叫多巴胺,我还有一个洋气的英文名字叫— Dopamine,我和很多医生经常见面,都老朋友了,他们都很了解我。但是可能有部分新来的医生或者医学生,对我不是很熟悉,今天我就详细自己我介绍一下吧! 我有哪些本事?(药理作用) 我主 ...

【健康管理】秋天锻炼出汗别太多

[2015-10-28]

现在正值秋高气爽,很多人喜欢在这个季节里外出运动,即使出一身大汗也可以很快恢复干爽。但秋天出汗太多容易造成阳气耗损,不利于身体健康。 首先,在一年里万物的变化都遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律,秋季主收敛,人们除了在心神上要平和安宁外,在行为上也要以慢为主,不宜做过量 ...

川麦雪梨改善咽干咳痰的糖水药膳

[2015-10-27]

文章导读 秋意来临,初期也以温燥为主。只不过相比之下,目前比夏季似乎多了一些燥气,让人感觉口燥咽干、咳痰不爽等,此时食用此款药膳——川麦雪梨糖水将会对以上不适症状有较好的缓解作用。 感冒了,多数在感冒后期咳,而且每每是躺下后才明显。这是因为当身体平躺时,血 ...

晚上吃水果好吗 ?吃错这水果医生都难救!

[2015-10-26]

文章导读 我们都知道吃水果对身体是很有好处的,但也并不是任何时间段吃水果都好。有些水果晚上吃的话,对一些高血压、高血糖患者是很不好的。那么朋友们想知道晚上吃水果好吗?想知道什么水果晚上吃好吗?下面就为大家介绍。 哪些水果晚上不能吃 榴莲 ...

这些根块丑哭了,可是很有营养

[2015-10-23]

文章导读 美国人平均每年吃掉42磅新鲜土豆—这还不包括我们平时当零食吃的薯条—我们总是忽略了很多应该引起我们注意的块根蔬菜。大多数人甚至都不知道“大头菜”(也称甘蓝)和“块根芹”这些菜,吃过这些菜的人就更少了。 但是现在我们进入了一个新的烹饪时代,开始尝试 ...

常吃6种食物毁智商

[2015-10-22]

文章导读 导语:吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。大众养生网最新 载文,刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。 1.咖啡因 美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示 ...

女性饮食健康,避免早晨空腹乱吃

[2015-10-21]

文章导读 早餐非常重要,它可以提升我们的能量,启动新陈代谢,还可以让我们不容易肥胖。只是隔了那麽长时间才进食,有些食物应该要避免,像是咖啡、辛辣食物、碳酸饮料等,它们会导致胃酸分泌更多,引起胃溃疡。 一、早上空腹不能吃的食物 ...

【健康管理】品河鲜,有风险吗?

[2015-10-20]

微生物 在螃蟹、虾、贝当中所发现的致病菌可真不少,还有诺如病毒之类致病性很强的病毒。就拿螃蟹来说,臭名昭著的副溶血性弧菌、霍乱弧菌、李斯特单核增生菌、致病性大肠杆菌之类多种致病菌,都有在螃蟹里出现的报告。特别是弧菌类致病菌,在河鲜海鲜里特别猖獗。 TIPS ...

【健康管理】你所知道的红眼病

[2015-10-19]

什么是红眼病? 红眼病其实是结膜炎的一个常用名,是指球结膜发生炎症和发红。病毒、细菌感染、过敏、或化学试剂均可引起红眼病。有时它是一种慢性医源性疾病。最常见的病因是病毒或细菌感染引起。 红眼病传染么? 感染性的红眼病具有高度传染性。很容易通 ...

【健康管理】春捂秋冻,怎么“秋冻”才科学?

[2015-10-16]

1人们说“春捂秋冻,一年没病”,那“秋冻”怎么冻才科学? 苏婷 中山大学附属第六医院中医科主治医师 “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,有一定的科学道理。 “秋冻"指的是秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的 ...