今天是2020年04月04日 星期六 健康热线:0571-87098128

健康博士

【健康管理】鼻炎横行的季节,该如何对症下药?

[2016-05-26]

春天来了,鼻子很痒有木有?喷嚏不断有木有?多年的老鼻炎又犯了肿么办?如何才能正确用药治疗?求解…… 【定义】过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是指具有过敏体质的患者接触了过敏原之后,发生在鼻粘膜的免疫性疾病。 【分类】季节性、常年性和间歇性过敏性鼻炎。 ...

【健康管理】运动时身体会告诉你八件事(上

[2016-05-25]

很多人喜欢运动,但是你发现么?在运动时,你的身体可能会出现流鼻水、全身发痒、肌肉发抖等症状,那么身体的这些反应意味着什么呢?又该如何调整呢? 1、运动时放屁:肠胃蠕动功能不良 运动时较令人难以启齿的困扰之一,应为放屁莫属。有时候情况 ...

睡不够的危害 长期睡眠不足6小时等于慢性自杀

[2016-05-19]

最新实验研究成果显示,长期睡眠时间不足六个小时等于慢性自杀。城市里的人们往往都披星戴月地工作,早起赶着上班,晚上忙着加班,整天忙得手忙脚乱,睡眠时间短。长此以往,不仅会导致工作效率下降,甚至还会危害健康,相当于慢性自杀。 睡不够的危害 长期睡眠不足6小时等于慢性自杀 ...

【健康管理】春季最不能错过的五种豆!

[2016-05-17]

春天各种豆类新鲜上市,正是它们刚刚成熟、鲜嫩美味,又营养最佳的品尝时期哦~ 蚕豆:健脑 蚕豆中含有大量蛋白质,氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富,还含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,有增强记忆力的健脑作用。 ...

【5.12国际护士节】祝全天下护士节日快乐!

[2016-05-16]

每年的5月12日是国际护士节。该节是为纪念现代护理学科的创始人弗劳伦斯·南丁格尔,于1912年设立的。设立国际护士节的基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神。

【健康管理】吃饭7分饱是个什么感觉

[2016-05-11]

七分饱是一种似饱非饱的感觉,就是感觉吃得差不多了,却还不想离开饭桌,再吃的话就会撑。 七分饱的饭量需要自己摸索 七分饱的饭量需要一个不断感受和调整的过程。有一个标准就是:如果吃饭时间相对规律、固定,这顿吃了七分饱,第二餐之前是不会提前饥饿的。也就是说, ...

一图读懂 | 暴力伤医的应对法则

[2016-05-09]

医患关系的不和谐,没有谁是真正的赢家!面对层出不穷的伤医事件,除了心酸和抱怨,我们能做些什么? 连皮肤科都「中招」了,我们是不是更应该正视问题? 头条君收集了一些有用的应对法则;同时呼吁从你我做起,营造良好的医疗环境。有些危机本可以避免,那就不要让悲剧无限 ...