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健康博士

【健康管理】防止眼疲劳就吃这些食物

[2016-05-04]

胡萝卜、猪肝 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。 ...

【健康管理】四种美食堪比“毒药”

[2016-04-29]

身边的致癌食物:1. 蛋糕、派类食物 在使用小麦为原料高温环境下制作的蛋糕、派类食品中检测出了与薯片相同浓度的丙烯酰胺。对致癌物质比较介意的各位,选择在低温环境下制作的糕点应该没有问题。 身边的致癌食物:2. 薯片 因可能致癌 ...

【健康管理】胃疼怎么办 6招缓解胃疼法

[2016-04-28]

1、放松腹部 胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。 2、吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃 ...

【健康管理】脱发的原因,怎么治疗脱发?

[2016-04-27]

当今社会,越来越多的人遭遇脱发现象,有的不严重对生活也没有什么影响,但是有的人却很严重,影响了人们的身心发展,而有人称生姜治疗脱发,这是真的吗?生姜治疗脱发小窍门是什么呢?下面我们就来和大家探讨一下治疗脱发的食物。 脱发其实是很常见的一件事,但是如果能够及时预防和治疗 ...

【健康管理】千万不要再用棉花棒掏耳朵了!切记,危险!

[2016-04-26]

耳朵是我们人体非常重要的器官之一。耳朵敏感、脆弱,掏的时候稍微不注意,就可能导致听力下降、耳朵感染,甚至还有可能引发永久性的伤害。平时大家都喜欢用棉花棒掏耳朵,觉得既方便又省事,但实际上,这样做是不对的! 千万不要再用棉花棒掏耳朵了 医生一直提醒大 ...

【健康管理】茄子改善头痛、提神有一套

[2016-04-25]

外观鲜艳亮丽的茄子,不仅口感特殊,更属于高变化性的蔬菜之一,煎、煮、炒、炸都相当适宜。不过,茄子的好处可不只这些,适度食用茄子,更有提神、抒压的效果!为何茄子有上述益处呢?且听专业营养师告诉你! 低卡、高纤营养丰!巧吃茄子好处多 根 ...

【健康管理】涨知识啦:流感病毒是这样入侵你的身体

[2016-04-22]

涨知识啦:流感病毒是这样入侵你的身体 本视频来源互联网

【健康管理】胃病患者的饮食建议

[2016-04-21]

养胃应该这样吃 1主食:最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭,如果熬粥,少放点苏打,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。 2牛奶:不要空腹喝牛奶,喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解 ...

【健康管理】家有孩子小心尘螨!最有效的八种尘螨控制方法

[2016-04-20]

喷嚏、瘙痒、常年性的鼻塞、流涕、眼红流泪甚至哮喘……如果你的孩子有这样的症状,最有可能的“祸首”就是尘螨。 有报告证实,八成以上的哮喘儿对尘螨有过敏反应。控制尘螨是过敏性疾病整体治疗重要的一部分。 数据表示,当室内灰尘每克含尘螨100个可引起过敏,超过5 ...

【健康管理】国人均水果摄入量低 这样吃水果防癌还减肥

[2016-04-19]

新鲜水果与健康密切相关。近日,由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现,经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。 我国人均水果摄入量低 该研究发表在顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》上,英国牛津 ...