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健康博士

【健康管理】吃得这么重口,身体一定很苦吧

[2015-12-11]

中医重视食物的五味,将五味配“五脏”:即苦味属心,酸味属肝,甘味属脾,辛味属肺,咸味属肾。五味既入五脏,但应该适当,不得“过味”,否则就会伤害各自对应的脏器而容易引起病症。 食咸过多的危害 盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它就会饮食无味,还觉得软 ...

【健康管理】手足口病疫苗获批上市,然而你并不能因此放松警惕!

[2015-12-09]

2015年12月3日,国家食品药品监督管理总局批准中国医学科学院医学生物学研究所自主研发的预防用生物制品1类新药——肠道病毒71型灭活疫苗(人二倍体细胞)生产注册申请。该疫苗的问世,对于有效降低我国儿童手足口病的发病率,尤其是减少该病的重症及死亡病例,保护我国儿童生命健康具有重要 ...

鸡蛋的六大错误吃法易引起不适!

[2015-12-08]

鸡蛋是蛋白质含量高,能很好的补充人体所需。但是错误的吃鸡蛋会引发很多疾病,下面小编来告诉你鸡蛋错误的吃法。大家一起来看看吧! 吃未熟鸡蛋易引起腹泻 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等 ...

【健康管理】华北“沦陷”!十面霾伏怎么破?

[2015-12-07]

北京风光,千里朦胧,万里尘飘,望三环内外,浓雾莽莽,鸟巢上下,阴霾滔滔!车舞长蛇,烟锁跑道,欲上六环把车飙,需晴日,将车身内外,尽心洗扫。空气如此糟糕,引无数美女戴口罩,惜一罩掩面,白化妆了!唯露双眼,难判风骚。一代天骄,央视裤衩,只见后座不见腰。尘入肺,有不要命者,还做早操。 ...

冬至养成好习惯 麻麻再也不用担心我便秘啦!

[2015-12-04]

眼看马上就到冬至了,这天气也是冷得不要不要的,很多人来不及等冬至的大餐就开始吃起了火锅,不过越是吃得好啊,这问题来得就越多。这不,吃得太补了,有些人就开始便秘了!虽说便秘算不上什么大毛病,但毕竟会对生活造成了诸多影响,并且长此以往对身体健康也是极为不利的,冬至便秘了该怎么办? ...

【健康管理】每天6勺糖 已经是极限

[2015-12-03]

糖作为一种碳水化合物,是人体所需的六大营养元素之一,可现在的普遍问题是摄入太多!蛀牙、肥胖等显而易见的问题就不多说了,没有节制地摄入糖分还会给胰腺增加负担,提高患2型糖尿病的几率。除了健康,糖还会毁掉我们的皮肤和美貌。血液中的糖和皮肤中的蛋白质结合,就会让皮肤组织失去弹性和变得脆 ...

掌握喝汤的时间,避免错误的喝汤方法!

[2015-12-02]

南方人每餐都要喝汤,每个人喝汤的时间也不同,但是大致分为饭前喝汤、反间喝汤和饭后喝汤。那么哪个时间喝汤最好呢? 喝汤的最佳时间 1.吃饭前 常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃 ...

【健康管理】送你三招 搞定赘肉!

[2015-12-01]

2015年即将结束, 你减肥成功了吗? 杭疗分享

【健康管理】气不足则胖,血不足则瘦

[2015-11-30]

人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么,什么是气呢? 从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了——气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。 ...