本报讯 汪潇 王寒之 报道 4月12日上午，杭州疗养院“健康大讲堂”又开讲啦，邀请了两位健康养生方面的专家前来授课，为院区工作人员以及特勤疗养员们带来了精彩一课。

来自杭州疗养院海勤疗区的专家陈赛铮，副主任医师，长期从事军队特勤人员、高级干部的疗养保健、医疗管理工作，在军队疗养员健康管理、养生保健等领域拥有丰富经验和深厚造诣。她通过健康定义、健康维护与促进和快乐养心三个方面详细阐述了“快乐养生、健康一生”这个主题，还现场教授了一套简单易学的呼吸操，在场听课人员积极参与互动，气氛热烈。陈赛铮表示，“快乐养心”就要做到起居有常、饮食有节、运动有度以及情绪有控。要健康长寿，愉悦身心很重要。

随后，杭州疗养院全军创伤康复中心主任、心肺康复科主任郝建又带来了一堂“维护肺脏、健康长寿”的主题讲座。郝主任从事呼吸疾病研究30多年，对呼吸系统、心血管系统疾病诊治以及康复有着非常深的造诣。讲座中，他着重讲述了如何维护肺脏基本功能，如何预防和克服外界因素对肺脏的损害以及如何维护肺脏功能与人类长寿相互关系，进一步提高人们的健康保健管理意识，令现场听课人员受益匪浅。